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Se reprogrammer pour le bonheur et la réussite.

Les 12 conseils qui vont changer votre vie

1. Focalisez votre attention sur ce que vous souhaitez et pas sur ce qui vous déplaît .

2.Appréciez l’instant présent, ne vous laissez pas embarquer dans la rumination nostalgique du passé ou l’anticipation anxieuse de l’avenir.

3. Évitez de vous plaindre ou de vous poser en victime car cela vous condamne à l’impuissance.

4. Ne faites pas de projection : critiquer, accuser, attaquer (« ce que je ne veux pas voir en moi-même je le vois en l’autre et je crois me soulager en l’attaquant, mais je me sens de plus en plus mal... »).

5. Face à une expérience ou une personne désagréable, recentrez-vous : « en quoi cela m’est-il utile ? Qu’est que cela me révèle sur mon paysage intérieur que je ne veux pas voir ? Au fond n’est-ce pas une occasion de m’en libérer en pardonnant à l’autre et à moi même ? » Sinon, l’occasion risque de vous être présentée à nouveau...

6.Ne culpabilisez pas. Chacun fait toujours du mieux qu’il peut en fonction de ses besoins, de ses moyens, de ses expériences passées et ses émotions. Accueillez vos émotions et soyez à l’écoute de vos besoins pour les libérer.

7.Orientez votre attention sur les besoins et les émotions de l’autre. Si vous vous sentez visés par son attitude, c’est simplement que vous n’avez pas suffisamment confiance en vous, qu’une partie de vous-même cherche désespérément amour et reconnaissance... et au fond... l’autre personne aussi!

8. Cherchez àfaire preuve de compassion en voyant en chacun et dans le monde le beau, le bon le juste. Cette attitude positive attirera à vous des événements et des individus positifs et les personnes que vous connaissez déjà vous révéleront une autre facette de leur personnalité. N’oubliez pas que ce que vous voyez en l’autre, vous le voyez en vous-même.

9. Soyez dans la gratitude,trouvez mille occasions de rire et de remercier.

10. Laissez briller la lumière qui est en vous pour mieux la révéler en l’autre. C’est en étant joyeux, en paix et efficaces dans l’atteinte de vos objectifs que vous rendez le plus service au monde!

11. Ressentez votreUNITÉ avec les autres,avec la nature, avec ce qui vit...

12. N’oubliez pas qu’il faut le croire pour le VOIR !

COMMENT ? Comme toute nouvelle compétence cette aptitude à accueillir la vie avec souplesse et bienveillance est quelque chose qui s’acquiert par la pratique. Avant qu’elle ne devienne une seconde nature, vous aurez à fournir un effort d’attention et de concentration. Le but est d’effectuer sur soi-même une sorte de « re-programmation » neuro-psycho-émotionnelle propice au bonheur et à la réussite.

Attention, il ne s’agit pas d’un sacrifice, en pratiquant vous vous sentirez libérés, en paix et joyeux, et des cadeaux inattendus se présenteront dans votre vie, vous deviendrez « accros » en raison des avantages que vous en tirerez.

N’oubliez pas que le seul critère de réussite d’une stratégie, ce sont les résultats obtenus. Alors si jusqu’à présent vous avez subi, vous êtes senti victime, avez été en proie aux ruminations, à la lutte, à la révolte et la culpabilisation et si cela ne vous a pas apporté la paix et la joie, et bien le moment est peut-être venu d’essayer une autre stratégie.

Vous pouvez trouver en vous-même la motivation pour adopter ces nouvelles habitudes mais parfois les situations de vie dans lesquelles nous nous trouvons semblent tellement inextricables que nous avons besoin, ponctuellement, d’un accompagnement extérieur. Le rôle du coach est de vous guider pour appliquer ces principes à votre problématique particulière. Cela nécessite seulement quelques séances (il ne s’agit pas d’une thérapie qui implique un accompagnement sur le long terme et un budget extensible). Ici la démarche est rapide, orientée solutions et résultats.

Et n’oubliez pas que qu’elle que soit la situation dans laquelle vous vous trouvez, la SOLUTION existe et l’essentiel est de croire que c’est possible et de libérer votre propre POUVOIR (non pas sur les autres, mais sur vous-même !)

Si vous désirez profiter d’une heure de coaching offerte, laissez votre demande par mail en indiquant le code promo "speedcoach1h_free" : harmoniecoaching.rp@gmail.com

comment trouver le bonheur?

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« Notre peur la plus profonde n’est pas que
nous ne soyons pas à la hauteur.
Notre peur la plus profonde est
que nous sommes puissants au-delà de toute limite.
C’est notre propre lumière et non notre obscurité
qui nous effraie le plus.

Nous nous posons la question :
« Qui suis-je, moi, pour être brillant,
radieux, talentueux, merveilleux ? »
En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ?
[...] au fur et à mesure que nous laissons briller
notre propre lumière,
nous donnons inconsciemment aux autres
la permission de faire de même.
En nous libérant de notre propre peur,
notre présence libère automatiquement les autres. »

Marianne Williamson.


« Notre peur la plus profonde n’est pas que
nous ne soyons pas à la hauteur.
Notre peur la plus profonde est
que nous sommes puissants au-delà de toute limite.
C’est notre propre lumière et non notre obscurité
qui nous effraie le plus.

Nous nous posons la question :
« Qui suis-je, moi, pour être brillant,
radieux, talentueux, merveilleux ? »
En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ?
[...] au fur et à mesure que nous laissons briller
notre propre lumière,
nous donnons inconsciemment aux autres
la permission de faire de même.
En nous libérant de notre propre peur,
notre présence libère automatiquement les autres. »

Marianne Williamson.


« Notre peur la plus profonde n’est pas que
nous ne soyons pas à la hauteur.
Notre peur la plus profonde est
que nous sommes puissants au-delà de toute limite.
C’est notre propre lumière et non notre obscurité
qui nous effraie le plus.

Nous nous posons la question :
« Qui suis-je, moi, pour être brillant,
radieux, talentueux, merveilleux ? »
En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ?
[...] au fur et à mesure que nous laissons briller
notre propre lumière,
nous donnons inconsciemment aux autres
la permission de faire de même.
En nous libérant de notre propre peur,
notre présence libère automatiquement les autres. »

Marianne Williamson.

https://fr.wikipedia.org/wiki/D%C3%A9veloppement_personnel