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RETRANSCRIPTION de la vidéo : voir plus bas!




RETRANSCRIPTION de la vidéo : 2 vérités sur le cerveau

bonjour c'est Roxana Prenveille. Aujourd'hui j'aimerais partager avec vous 2 vérités importantes au sujet du cerveau. Alors la première, c'est que votre cerveau travaille à 99% en mode pilote automatique c'est à dire qu'il effectue en permanence des choix dont vous n'êtes pas forcément conscients et cette partie inconsciente du travail cérébral et bien il se trouve qu'elle ne comprend pas la forme négative ça signifie que lorsque vous vous focalisez sur ce que vous ne voulez pas ou sur ce qui vous agace par exemple lorsque vous vous dites j'en ai marre d'être timide où j'en ai assez de ces gens incompétents autour de moi ou lorsque vous vous dites que vous en avez assez de l'injustice qu'il ya autour de vous eh bien vous êtes en train en réalité de programmer votre cerveau vous êtes en train de créer les connexions neuronales nécessaire pour vivre davantage de ce type d'expérience d'injustice d'incompétence ou de timidité donc c'est vraiment important de se focaliser sur des objectifs exprimés en termes positifs et non en termes négatifs en termes d'évitement parce que là pour le coup ce serait complètement contre produit la deuxième vérité que je voudrais partager avec vous au sujet du cerveau c'est que votre cerveau ne fait pas la différence entre l'expérience réelle et l'expérience imaginaire c'est la raison pour laquelle d'ailleurs les grands champions sportifs visualise précisément leur parcours avant la compétition est vraiment partir gagnant se projeter dans les objectifs comme s'ils étaient déjà atteints se mettre dans l'état intérieur de la réussite eh bien les neurosciences nous nous prouve qu'en faisant cela en fait nous sommes en réalité en train de transformer notre cerveau nous sommes en train de créer des connexions neuronales qui vont rendre possible l'acquisition des bonnes compétences et qui vont également nous rendre réceptifs et bien aux opportunités à même de nous rapprocher de nos objectifs est de nous permettre finalement de devenir celui ou celle que nous souhaitons être j'ai envie de vous dire de jeter vos croyances limitantes à la poubelle alors qu'est ce que c'est qu'une croyances limitantes et bien les croyances limitantes c'est tout c'est petites phrases qu'on vous a répété pendant des années du style c'est pas pour les gens comme nous faut pas rêver c'est pas possible j'y arriverais pas être c'est en fait ces croyances limitantes vous maintiennent dans un état d'esprit fixe rigide qui non seulement vous empêche de saisir des opportunités mais vous empêche même de percevoir ces opportunités parce qu'en réalité votre système de perception il est par définition limité et votre cerveau il effectue en permanence des choix de perception et ses choix il les fait en fonction de son système de croyances c'est à dire de ce que vous estimez être important beau juste vrai et c'est donc lorsque vous focaliser votre attention sur ce que vous ne voulez pas sur ce qui vous déplaît ou sur vos propres limites par exemple et bien au final vous êtes en train de passer à côté de programmer votre cerveau pour ne pas percevoir des opportunités qui se trouve en réalité juste sous vos yeux donc vraiment il est fondamental de reprendre la main la maîtrise sur vous même la maîtrise sur votre fonctionnement cérébral pour pas que d'autres d'ailleurs le fasse à votre place et que vous vous retrouviez à vivre au service de la réalisation du rêve de quelqu'un d'autre vous avez une vie à vivre des rêves à réaliser des projets vous êtes là pour quelque chose vous êtes une personne merveilleuse capable de réaliser des choses merveilleuses et la seule personne qui soit nécessaire de convaincre et bien c'est vous même. N'hésitez pas à me laisser vos commentaires sous la vidéo, à cliquer sur harmoniecoaching.fr si vous avez aimé, et pourquoi pas, passer un palier, programmer vous une séance de coaching "harmoniecoaching.fr, en route vers votre excellence".