top
down
Harmonie Coaching logo en route vers votre excellence



Développée dans les années 60 aux Etats-Unis et inspirée de Gandhi, cette méthode vise à solutionner les conflits et à rétablir unecommunication harmonieuse, honnête et bienveillante, dans lerespect de l’autre et de soi-même. L’idée est d’identifier lesbesoins qui sont à l’origine de nos comportements et de parvenir à les exprimer avec sincérité en formulant notre demande sans nous laisser submerger par nos émotions, sans jugement ni accusation. On présuppose qu’il existe toujours une solution où personne n’est lésé, où chacun se sent respecté, entendu et acceuilli dans ses besoins profonds. Il s’agit de comprendre l’autre avec le coeur et de se connecter à la partie de lui-même qui est capable de comprendre avec le coeur. Ainsi, on stimule la bienveillance et l’honnêteté à la fois en l’autre et en soi-même. La CNV aide à transformer l’énergie « contre » en énergie « pour », on ne gagne jamaiscontre l’autre, maisavec lui.

« La violence est l’expression tragique de besoins non satisfaits.
C’est la manifestation de l’impuissance et/ou du désespoir de quelqu'un qui est si démuni
qu'il pense que ses mots ne suffisent plus pour se faire entendre.
Alors il attaque, il crie, il agresse... »

Marshall B. Rosenberg