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RETRANSCRIPTION de la vidéo : voir plus bas!




RETRANSCRIPTION de la vidéo : Changer d'état d'esprit de Carol Dweck

avec laquelle de ces deux phrases vous êtes le plus d'accord: "vous pouvez apprendre de nouvelles choses mais vous ne pouvez pas vraiment changé votre intelligence" ou "alors peu importe quel est votre niveau d'intelligence actuelle vous pouvez toujours l'échangé avec dès l'exercice et de l'implication" votre point de vue sur votre intelligence elle correspond une quantité fixe ou alors elle peut évoluer à des fortes implications sur la manière dont vous réussissiez à l'échec et peut fortement influencé votre capacité à atteindre le succès dans le long terme penser les disposer d'une quantité donnée du certains qualités humaines ou des pouvoirs la changer même significativement ne s'applique pas qu'à l'intelligence vous pouvez croire indépendamment dans l'une ou l'autre approche aussi pour votre personnalité votre talent artistique vos capacités sportives ou vos habilités dans les affaires karol beck psychologue et professeur à stanford aux tris de livres changer l'état d'esprit une nouvelle psychologie de la réussite à délier grande partie de sa recherche à comprendre les mécanismes les conséquences de l'une et l'autre de ses proches la première approche appelée mentalité fixe correspond à croire que l'on possède une quantité définie d'intelligence créativité capacités physiques l'autre et les mentalités des développements porte à penser que l'on peut avoir dans le temps une évolution même significative de ses talons selon que l'on possède une mentalité fixes ou des développements notre rapport à l'échec change considérablement si on est partisan du mentalité fixe chaque examen test une difficulté mesure et met à l'épreuve notre capacité en cas d'échec le verdict est définitive et sans appel dans cet état d'esprit il est tout à fait naturel focaliser sur l'énergie mentale motive a prouvé ses capacités à chaque fois ci par contre on possède une mentalité de développement le challenge plutôt vécu comme une occasion pour grandir s'améliorer les difficultés sont bien des niches fiscales qui permettent de s'y développer l'échec perd toute connotation définitive et représente plutôt moyens démesurés se trouvait imaginez d'être un étudiant universitaire qui fait face à une mauvaise journée les matins pendant vos cours vous recevez les résultats de l'examen de statistiques 8 sur 20 qui n'arrange pas votre moi à la sortie des cours voilà une deuxième nouvelle que vous aurez bien éviter une amende pour avoir malgré la voiture va peser sur le budget du moins les soirs pour finir en beauté vous appelez un ami pour vous défouler mais des tensions tournant dispute et votre mère est encore plus dégradée comment allez-vous réagir à ces contrées temps désagréable les personnes ayant une utilité fixe rempli taux a tendance à se dire je suis un idiot ils sont tous contre moi ou encore rien de bon et de marié dans la vie les personnes avec l'ue mentalité de développement ou plutôt la réaction suivante je dois bosser plus pour mes cours pour la prochaine fois je ferai mieux partir deux minutes avant pour bien garé ma voiture ou encore avant de déverser mes problèmes je devrais demander à mon ami si lui aussi à une journée difficile la différence entre ces deux réactions n'a rien à voir avec l'agacement et la nuit provoquées par ces situations désagréables que vous ayez mentalité fixes ou des développements vous serez également hérité mais vous serez porter réagir différemment lorsqu'on a mentalité fixe des réactions émotives rationnelle et comportementales face à un examen raté par exemple sont plutôt destructive d'un point de vue émotionnel ou se dit je suis nul je suis un bon à rien d'un point de vue rationnel on se dit je ne suis pas suffisamment doué je n'y arriverai jamais d'un point de vue comportemental ou s'est dit gêné marre d'échouer je laisse tomber si on a une mentalité de développement les réactions ont plutôt tendance à être constructives d'un point de vue émotionnel on se dit je pensais avoir lu et compris le sujet mais ce n'est pas le cas d'un point de vue rationnel on se dirige l'unef a utilisé la même stratégie lors de la préparation j'ai doual'art et voire d'un point de vue comportemental on se dit je vais étudier davantage pour la prochaine fois vous voyez comment la mentalité de développement permet de mieux rebondir après un échec c'est cette réaction différente qui maximise les chances de succès sur le long terme quand quelqu'un est mentalité fixe son énergie mentale plus naturellement orienté a prouvé ses capacités plutôt qu à les développer selon la mentalité fixe l'effort représente la preuve que l'on n'a pas suffisamment des talents s'il faut beaucoup étudier s'il faut beaucoup pratiqué son instrument aussi un sport pour atteindre a des bons résultats cela signifie que nous ne sont pas doués pour cela avec une mentalité des développements par contre les forts un rôle positif c'est à travers l'effort même que l'on peut produire chez et finalement réussir comme on développe un état d'esprit plutôt que l'autre et bien tout est lié à la manière dont vos succès ont été admirés quand vous étiez petit si les parents ou les enseignants mettent en avant vos qualités comme l'intelligence les talons ou non cela vous incite plutôt à développer une mentalité fixe c'était un peu mon cas si au contraire c'était plutôt vos efforts ou votre stratégie pour atteindre le succès qui sont valorisés alors vous êtes encouragés à développer mentalité décroissance ce n'est pas votre valeur intrinsèque qui a valorisé sinon votre effort que votre implication et sur les mines en victime du mentalité fixe comment peut-on en changer pour une mentalité des développements un premier pas très important c'est déjà de savoir que cette demande alité existe et connaître leurs conséquences ensuite identifier quelle mentalité nous adoptons des études montrent d'ailleurs que le cerveau se comporte de manière similaire à un muscle il sait modificés renforce quand on utilise quand nous faisons des nouvelles choses que nous prenons des nouvelles idées de nouvelles connexions s'est créé dans le cerveau ces connexions se renforce et se multiplient avec la pratique et cela quelque chose qui nous paraissent impossibles apprendre une nouvelle langue pratiquer le golf devient des choses simples aussi nous pouvons nous inspirer des très nombreuses agences de ceux qui ont réussi grâce à leur mentalité karol beck dans son livre en présente une longue liste qui part du sport avec michael jordan et arrive à la science avec einstein en passant par les monts du business avec des exemples comme apple et ibm beaucoup de personnes avec l'ue mentalité fixe pense que c'est le mans qui doit changer et pas eu ils pensent qu'ils ont droit en mieux disent qu'ils ont leur travail leur maison leur époux ou épouse même quand on commence adopté la mentalité de développement et mettre des l'effort dans les choses qu'on veut changer il est quand même très dur de ne pas se décourager quand les résultats ne sont pas à la hauteur de l'effort que l'on fournit cela nécessite du temps pour arriver à prendre du plaisir et à valoriser l'effort et la possibilité d'apprendre un soin avant est plus que le résultat atteint c'est à vous de choisir si vous voulez à cultiver ma qualité de croissance ou si vous êtes satisfait de comment vous êtes mais dans tous les cas gardez à l'esprit l'existence de cette mentalité de développement quand vous rencontrer des obstacles elle sera là pour vous aider si vous le voulez elle vous montrera un autre chemin possible pour votre futur Retrouvez d'autres vidéos sur harmoniecoaching.fr, et, pourquoi pas, pour passer un palier, programmer vous une séance de coaching "harmoniecoaching.fr, en route vers votre excellence".